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エアコンの最適な設定温度とは

query_builder 2022/05/15
コラム
23
エアコンを使っていると、設定温度で迷ってしまう方は多いでしょう。
実際、すべての人に快適な温度があるわけではないので、設定するのは難しいです。
そこでこの記事では、多くの人に最適なエアコンの設定温度について紹介していきます。

▼エアコンの最適な設定温度
■夏場は25~28度
夏場にエアコンを使うなら、設定温度を25~28度程度にするのがおすすめです。
夏場は暑い環境にいると熱中症にかかりますが、実は30度を超えると死亡する人が増えるといわれています。

熱中症を防ぐためにも、30度を超えない28度程度の設定温度にするのがおすすめです。
だからといって、室温と外気温との差があり過ぎると、健康に良くありません。
そのため、低くても25度程度にするようにしましょう。

■冬場は19~22度
冬場にエアコンを使うなら、設定温度を19~22度程度にするのがおすすめです。
寒いと感じる環境で長い間過ごして、体調を崩した経験は誰にでもあるでしょう。

人間は肌寒いと感じる温度が15~17度程度といわれているので、これよりも高い温度が最適です。
しかし、外気温との差が大きければ大きいほど、体に負担がかかります。
そのため、19~22度程度の設定にするようにしましょう。

▼まとめ
エアコンの最適な設定温度は「夏場は25~28度」で「冬場は19~22度」です。
この温度に設定すれば健康を害する事なく、健康に過ごしやすくなります。
しかし、エアコンが汚れていると、設定した温度になりにくいです。
弊社ならエアコンを綺麗に洗浄して、寿命を延ばす事もできます。
エアコンを綺麗にしたいという方は、ぜひ弊社をご利用ください。

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